Creé este video hablando sobre cómo se siente la ansiedad y cómo aprendí a detenerla antes de que comience. Desearía tener este tipo de recurso cuando estaba luchando contra la ansiedad, por eso lo comparto con ustedes hoy. Espero que le sea útil. Asegúrese de compartir esto con cualquier persona que crea que pueda resultarle útil. ¡Gracias! XO-Jess